Simply Yoga

Simply Yoga är en multi style form där vi utforskar olika delar av yogans värld. Fokus ligger visserligen på alignment och andning men vi följer inte någon särskild skola eller serie utan utforskar kroppens och sinnets förmåga att utvecklas. Vi lyssnar till kroppen, dess möjligheter och begränsningar för att utveckla vår yogiska praktik.

Ett typiskt pass innehåller element från flera yogaformer, dynamiska och meditativa. Passet inleds med andningsövningar följt av en kortare uppvärmning. Under passet balanserar vi dynamiska och avslappnande positioner för att avsluta med en längre ledd avslappning.

Simply Yoga passar alla oavsett erfarenhet eller fysisk förmåga.

Grupperna är små och personliga, vi är max 12 personer, då finns det möjlighet att individuellt anpassa ställningarna efter var och ens unika personliga förutsättningar.

Kursen startar tisdag 20 augusti 18.00.

Kurs på 15 pass.

Tider: tisdagar 18.00 – 19.30

Kostnad: 1950:-

Kurskostnad för ungdomar under 18 år, studenter, pensionärer och arbetslösa: 1460:-

Anmälan till kursen gör du via e-mail på info@yogicorner.se