Workshop Ashtanga Yoga
Välkommen till två dagars djupdykning in i Ashtanga Yogans ursprung med fullt fokus på Kapalakurantaka, den förmodade urspungstexten som sägs ligga till grund för Ashtanga yogan. Vi kommer under dessa dagar arbeta med asanas från både Kapalakurantaka och Yoga Mala. Vi arbetar metodiskt för att skapa en djupare förståelse för båda dessa texters filosofiska grund och hur de kan hjälpa oss vidare i vår praktik.
“Consider your will and your body as two dancers, moving in total unison. Too many beginning and even experienced yoga students make their yoga into a wrestling match—the mind contending with the body, forcing it into postures that the body is resisting. Yoga is a dance, not a wrestling match.”, Bernie Clark
Preliminärt Schema
22 april ”Yoga Mala” (09.00-13.00)
08.30 Shalan öppnar – ”Teatime”
09.00 Förberedande Pranayama
09.30 Praktik och teknik
11.30 Frunch
12.00 Filosofi och Praktik
23 april ”Kapalakurantaka” (09.00-13.00)
08.30 Shalan öppnar – ”Teatime”
09.00 Förberedande Pranayama
09.30 Praktik och teknik
11.30 Frunch
12.00 Filosofi och Praktik
Alla tider är cirkatider 🙂
Anmälan & Betalning
Pris: 500 kr inklusive frunch.
Betalning 10 dagar efter anmälan eller efter överenskommelse. Betalning sker till BG: 883-0754
Anmälan görs via mail på info@yogicorner.se
Endast 12 platser! Förtur för elever med terminskort!